今年流行吃素,精选6道精美素食小炒,道道精品

摘要:北京时间20200123关于【今年流行吃素,精选6道精美素食小炒,道道精品】的具体情况和说明,让www.dxllk.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

番茄菜花

材料:菜花1个、西红柿2个、细香葱2根、白糖1茶匙、胡椒粉1茶匙、植物油2汤匙、盐1/2茶匙

做法:

1.花菜掰成小朵后,放入加盐的水中焯烫,煮至成熟后捞出。

2.番茄用筷子叉着在火上烤一下,直至表面皮炸裂。

3.将去皮的番茄切成小丁,再准备好其他原材料。

4.起锅烧热油,下入番茄丁翻炒。

5.直至番茄丁起沙,加入适量的水煮一下。

6.加入刚焯过水的花菜。

7.翻炒均匀,加盖焖煮两分钟。

8.加入盐、胡椒粉和白糖调味翻炒均匀。

9.装入碗中,表面上撒些小葱末即可。

杂菌汤

材料:干姬菇2个、草菇2个、金针菇30克、茶树菇20克、生菜适量、盐5克

做法

1.草菇对半切开,干姬菇泡发,草菇焯水2分钟,茶树菇剪掉菌脚。

2.起锅烧水,加入所有箘类食材,煮开后,再煮2分钟,之后加入白菜再煮4分钟。

3.最后加入适量盐调味即可。

清炒素菜

材料:荷兰豆、红萝卜、大白菜、木耳、竹笋、金针、冬菇

做法

1.先将木耳、竹笋、金针、冬菇发好。

2.将水发了的木耳、竹笋、金针和冬菇在锅中先烘干,盛起。

3.起锅烧油,放几片姜,放入大白菜、红萝卜,翻炒至大白菜基成本熟。

4.倒入木耳、竹笋、金针、冬菇和荷兰豆炒几下。

5.放精盐、糖、适量胡椒面,加小半碗水,盖锅盖煮一小会儿,倒入一茶匙料酒,翻均匀即可。

素炒酸辣空心菜

材料:空心菜350克、生抽2茶匙、尖椒3个、盐适量、醋少许、蒜头3个

做法

1.蒜头拍碎,尖椒斜着切成条备用,将醋、生抽、盐先调拌好。

2.空心菜摘去老梗和黄叶子,留下嫩叶,切成小段。

3.热锅凉油,放入蒜头和青椒翻炒出香味。

4.先倒入空心菜的梗部,大火快速煸炒至变软。

5.调味汁倒入菜中,继续翻炒20秒钟。

6.倒入叶子部分继续翻炒,炒至叶子变色即可。

炝炒包菜

做法

1.把包菜用手撕成一片片的,洗净,控干水备用。

2.花椒、干辣椒和蒜洗净。

3.辣椒切段,蒜切粒。

4.锅中倒油,放入花椒炒岀香味,然后捞出花椒丢弃不要。

5.放入蒜和干辣椒小火爆香。

6.倒入包菜,翻炒至包菜发软,调入生抽和盐,继续翻炒几下即可。

娃娃菜炒豆干

材料:娃娃菜、豆干、金兰拌酱

做法

1.娃娃菜洗净后,手撕成条,豆干洗净切丝。

2.锅中放油烧热,下入豆干丝,中小火炒至金黄色,盛出待用。

3.同一个锅放入金兰拌酱翻炒,然后放入娃娃菜中火翻炒至软熟。

4.再放入炒好的豆干翻炒均匀即可。


查看更多

实时推荐

战疫情 永丰卫生管理所坚守一线
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:58 161 671
梅西去年曾商讨转会!去美国豪门接班伊布 谈判失败原因曝光
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:58 437 8958
积极参加街道联合防疫检查
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:58 133 9249
球王的气度 这样的德约科维奇 令人敬佩
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:58 858 8037
没有国乒,日乒仍遭重创!新科狮王遭一轮游,朱雨玲苦主惊险晋级
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:58 834 7079
米兰启动换帅计划,3名候选人入围,阿莱格里有望回归
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:58 475 2413
一线巾帼勿念 北京妇联联合物美、多点Dmall守护后方
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:58 647 4557
马竞不管面对谁都挺厉害,只因对方没有个叫C罗的人!
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:58 645 9582
惠民战“疫”故事|党员王德华:一个人一天建起小板房 让志愿者“暖身又暖心”
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:58 177 3215
武汉江汉方舱医院今日出院达标106人
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:58 681 8154
14天“硬核隔离”结束,被从中国接回俄罗斯的144人“零确诊”
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:58 170 8094
忍无可忍!多国知名医学专家联名支持中国科学家
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:58 905 9692
银座莱山店开启超市线上购物渠道
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:58 130 2422
现在的小球时代,球场上五个位置你还理解吗?
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:58 375 5640
首批500名乘客符合标准下船,韩国禁“钻石公主”号外籍乘客入境
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:58 830 3237
泰安高新区:社区防疫 一刻也不能松懈
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:58 457 2987
重庆彭水:90岁老党员的“细微心愿”
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:58 692 7667
国产Model3销量为什么受到影响?股价下跌的原因
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:58 940 3840
周国泉,国安亚冠之胜背后的男人
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:58 798 8869
孙忠志:到最艰苦的地方去
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:58 220 6864
清河镇“一条龙”式服务企业复工复产
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:58 421 5669
哈佛概念车! 还有催泪灯,比凯迪拉克还好
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:58 214 3446
搭2.0T引擎,3.9秒破百,奔驰AMG A45 S!
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:58 453 8726
“在线公证”不缺位,济南公证员协会助力企业复产复工
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:58 966 8970
新泰市医保局派驻“第一书记”栾东:守初心战疫情 守土尽责显担当
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:58 324 1409
长清区发生4.1级地震,平阴县部分地区有震感
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:58 142 825
勇士酝酿大交易 眼馋全明星大中锋恩比德 格林+状元签或成筹码
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:58 905 1458
泰安市岱岳区人民检察院远程视频宣告不起诉决定
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:58 197 1579
张雪迎变身千面女郎,穿绿色流珠裙打造法式少女风,画风可盐可甜
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:58 202 7954
泰安一男子疫情防控期间破坏设施私入泰山景区打水 被警方依法处罚
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:58 745 5729
透明液晶展示柜成为新型销售方式更能吸引消费者
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:58 716 1596
惠民:关注企业复工复产大小事
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:58 217 3907
芒果开花关键期,当心病害、虫害找上门!怎么预防?怎么防治?
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:58 571 5640
泰山景区:防疫生产两不误 全力抓好疫情期间企业复工复产工作
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:58 775 8857
重汽豪沃TX国六燃气车气耗28-32公斤,可靠,不误工!
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:57 213 4044
奋战“疫”线,钟楼法院推出“云执行”
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:57 223 8314
百色田阳交警18小时破获一起交通事故致人死亡逃逸案
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:57 173 5943
海贼王:6位自小便成为海军的人,一位混成大将,两个做了卧底
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:57 142 777
辉立:福莱特玻璃(06865)玻璃产能位居全球第二予“增持”评级
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:57 916 7155
河池这女子拒不执行政府命令,被拘留
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:57 115 8020
企业服务分片包干 成都青羊服务业企业备案复工1091家
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:57 657 4466
郑州公交“医生”开展大检查全力保障市民安全通勤
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:57 353 5064
《锁清秋》真是一部神剧,剧中不起眼的三位女配,如今全都是大咖
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:57 864 7585
多措并举 洞头区供电公司助推企业复工复产
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:57 410 7371
注意!女性身体出现这3个信号,意味着排卵期到了!
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:57 424 9748
昭通大关县被通报批评追踪:几轮排查出来的群众全部做了核酸检测
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:57 907 6248
为特殊“逆行者”点赞——记社区矫正对象变身抗“疫”战士
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:57 827 4258
小米10被黑华为被冤枉,荣耀高管要求小米道歉,难道只是巧合?
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:57 549 839
绍兴柯桥旅游景区向全国游客免费开放
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:57 381 3663
深夜合伙偷了95件古董瓷瓶,抚州一男子一审获刑1年10个月
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:57 361 6569
因违法分包宽带建设项目 长沙立昊通信公司遭行政处罚
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:57 480 1091
需要我处,即是战场——成都市蒲江县法院疫情防控包保工作侧记
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:57 608 1101
想要有效护发防脱?这些细节才是关键!你都了解吗?
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:57 794 8423
一汽丰田1月销量6.27万辆 同比基本不变
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:57 878 6350
灵芝治本,异病同治!原因在这里......
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:57 776 6245
两市交界的国道上的这碗拉面,暖心又暖胃
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:57 821 6110
「焦点」巧借骂声挣钱?韦德退役后还能把你晃得东倒西歪
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:57 562 8552
“反杀入室行凶者被判防卫过当”烟台男子申诉 法院:已收案
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:57 906 5015
春节宅经济大数据来了!酵母销量增近40倍,香菜成国民蔬菜
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:57 448 7329
异构计算崛起,GPU加速计算服务器FP5468G2应运而生
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:57 305 5882
投资股票并不难,点滴累积并长期持有,你也能收获财富
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:57 597 3139
国家外汇局:完善个人本外币兑换特许业务试点
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:56 901 2059
战“疫”之下,舟山小沙守护企业“生命线”
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:56 277 1689
内蒙古中欧班列启“复工”节奏 俄粮油食品入境中国
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:56 394 9575
疫情下的中小企业:生长未停 向下扎根
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:56 103 5907
临淄公安主动作为,贴心服务,保障复工、战“疫”两不误!
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:56 827 6724
暖!有市民给济南一线民警送来热腾腾的鸡汤
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:56 849 2349
全国检察机关介入侦查引导取证涉疫情刑事犯罪2692件
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:56 790 1562
他虚构防疫物资诈骗50万,他面对核查弃车逃跑,统统拿下
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:56 648 4126
暖心!江门江海“托尼老师”支援逆行者行动
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:56 546 9787
原创 当倪妮撞上斯坦森“娇妻”,这是我见过最具有杀伤力的对比
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:56 140 1119
甘肃乡村医生“百里单骑”返岗 13小时雪路馍馍泡面充饥
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:56 777 7654
疫情就像龙卷风,万物皆可成风口?
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:56 865 9746
汇媒体| 牛奶芝士嘌呤高吗?痛风病人应该怎么吃?
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:56 411 1302
全球云基础设施市场2019Q4收入同比增长37.2%达到302亿美元 阿里云增速最猛
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:56 757 4127
陕西女子宅家做美食,2小时做了一锅,上桌被抢光,你看好吃不?
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:56 543 8301
如何进行太极拳单式锻炼?
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:56 729 8662
灵芝与其他保健品 大有不同
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:56 582 5646
刘国梁一家拍大片,与妻子撞色搭配高调吸睛,双胞胎女儿颜值随妈
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:56 580 3019
《朋友请听好》先导片上线,千玺盲猜答案开门
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:56 117 2837
解除隔离!今天,义桥富春村23位村民回家啦
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:56 681 6026
啥,胡兵都五十岁了,不敢相信,依然帅到掉渣
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:56 528 8053
投资泰国,长城汽车“南下”道阻且长
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:56 207 8278
郑爽发520万粉丝福利献唱《追光者》同时发出祝福一切都会好起来!中国加油!
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:56 611 9147
《FIFA 19》:游戏化的真实足球
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:56 357 8489
原创 《新世界》意外反转,铁林走投无路时做出这一举动,赢回观众好感
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:56 868 9670
是你的Tony!美发小哥为泰安邱家店中心卫生院医务人员义务剪发
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:56 743 7357
点赞暖心“巴黎欧莱雅连锁店”理发师,吴桥交警迎来“战时理发店”
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:56 551 5781
杨丽萍年轻时风华绝代、气质非凡,如今59岁的她仍犹如仙女下凡
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:56 475 4362
黄晓明发起“真心英雄”公益项目 已资助多人
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:56 776 4663
有一种颜值叫少女时期的“寡姐”斯嘉丽,网友:终于理解杜兰特了
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:56 604 2609
石钢环保搬迁升级改造项目:吹响复工集结号
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:56 103 755
小身材性能强,向日葵开机插座,远程办公好帮手
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:56 571 9068
林心如一个戒指一亿,一条项链3亿,霍建华却说喜欢就买
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:56 449 5371
《国土安全》S8E2:放长线,钓大鱼
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:56 475 6425
被曝生下双胞胎十天后,唐嫣更博为医者加油:山花烂漫时,我再好好陪你
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:56 241 9199
英国出现3米多高神秘黑色野兽,事发地发现两截切断的鹿腿
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:56 426 5919
江北把办公场所“搬进”企业让企业复工少跑路
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:56 530 2261
王刚的洋女婿,敬一丹的洋女婿,张艺谋的洋女婿,差距确实有些大
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:56 567 3286
iQOO3预约人数超30万,性能参数再次满分,后置4800万四摄
推荐 日本黄片 2020-02-19 17:56 792 1116